Een mudra is een bewegingsoefening met de vingers waarbij de balans in ons lichaam kan worden hersteld!
Ja duh..... en daar word je gezond van??
Nou het kan zeker zeer krachtig meehelpen en het is in ieder geval een simpel middel om de gezondheid te bevorderen.
Het werkt met energie, energie te vergelijken met een soort opgeslagen kracht en via de meridianen door ons lichaam wordt gestuurd.
Het gekke is dat we deze energie niet specifiek voelen, behalve als deze stroom verstoord is.
Elke energiestroom heeft zijn eigen baan. Nou wil het geval dat veel energiestromen beginnen of eindigen in de vingers. Bij elke energiestroom horen organen. Hierover valt heel veel te vertellen, maar dat is voor een andere keer.
Wat gebeurt er als we deze mudra's gaan beoefenen?
Soms als ons lichaam wil overleven, schakelt het lichaam een overbelast energiesysteem uit, dit systeem raakt dan leeg waardoor pijn en stress in het systeem vermindert.
Echter om weer in balans te komen moet er weer nieuwe energie in het systeem (zelf genezend vermogen). Het kan zeer goed zijn dat dit gepaard gaat met genezingspijn. Dit vergt wat dorzettingsvermogen.
Zolang we een zwak gebied van energie blijven voorzien, zal het gebied aansterken en komt het weer in balans.
De mudra's zorgen helpen om een systeem weer te voorzien van nieuwe energie.
Op de foto een handhouding met alle vingertoppen op elkaar.
Ga eens rustig zitten en voel wat deze handhouding met je doet?
Als het goed is zal deze hand houding je automatisch naar een rustige natuurlijk buikademhaling helpen.
Te gebruiken bij hyperventilatie, onrust, angst, verkeerde ademhaling of gewoon een rustmomentje.
Gun het jezelf je bent het waard!!
Reactie schrijven